Atelier 1 : Méditer avec l'ayurvéda
La méditation ayurvédique est une pratique ancienne indienne, éprouvée pour la guérison holistique.
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- 3690 rue Saint Léandre G7X2B1 |Rue Saint Léandre
Description du service
Selon les enseignements de l'ayurvéda , la méditation est un processus interne de transformation qui permet de se connecter èa notre propre essence. Le processus implique la concentration , la visualisation, l'intention, l'utilisation de mantras et mudras ou de méditation plus active encore, selon notre condition et niveau. - Ressentir et harmoniser son état (Dosha) selon les principes ayurvédiques (capsule vidéo - grimoire et guide interactif d’accompagnement) - -Comprendre et ressentir les 5 éléments, les 3 doshas et leurs propriétés dans le corps, le cœur et l’esprit. - Traitement alternatif de l'anxiété , retrouver la paix, la vitalité, sécurité, sommeil profond, la concentration etc, les bienfaits sont nombreux et variables selon vos besoins spécifiques. - -Pratiquer de manière autonome les principales formes de méditation (Visualisation, Ancrage, clarté d’esprit, méditation active, yoga Nidra, mantras) - Méditation guidée des 5 éléments (Budha shuddi) et rituel de libération émotionnelle, physique et énergétique. Atelier disponible fin février pour la pleine Lune
Séances à venir
Politique d'annulation
Je vous demande un minimum de 24 heures pour toute annulation. Sans quoi, des frais de 20$ vous seront chargés. À moins de replacer votre rendez-vous pour une date ultérieure.
Coordonnées
3690 Rue St Léandre, Jonquière, QC G7X 2B1, Canada
+14188157187
nrjharmonie@gmail.com
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(418) 815-7187
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