Guide pour choisir votre traitement & massage ayurvédique selon vos besoins et doshas
- Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda
- il y a 7 jours
- 5 min de lecture
Chaque personne est unique. En Ayurvéda, le choix du traitement dépend de votre constitution (Prakriti), de vos déséquilibres (Vikriti) et de vos besoins du moment. Voici un guide clair pour vous orienter vers le traitement ou la thérapie ayurvédique qui résonne avec votre état physique, émotionnel et énergétique.
Ce format associe un temps d’échange approfondi et des recommandations personnalisées à un traitement ayurvédique ciblé.
Ces duos et trio de traitements offrent à la fois compréhension, guidance et action concrète pour des effets ressentis dès la première séance et une amélioration durable.
Pour des traitements et massages à la carte sans accompagnement, veuillez noter que 15 minutes sont offertes dans la séance pour l’accueil et l’intégration. Pour obtenir plus de temps, veuillez toujours vous référer à la thérapie ayurvédique afin de choisir la plage horaire pour une séance nécessaire à vos besoins d’écoute ou de recommandations.
Vous ressentez:
Inflammations, irritabilité, sensations de chaleur excessive;
Troubles digestifs : acidité, brûlures, diarrhées;
Rougeurs, eczéma, maux de tête;
Trop-plein émotionnel ou surcharge mentale;
Chaleur excessive, rougeurs, maux de tête fréquents;
Sensation de pression, agitation, troubles circulatoires;
Besoin de fraîcheur, de fluidité et de relâchement intérieur.
→ Soins recommandés (Pitta) :
Soin unique et profond de tout le corps de 2h. Shirodhara et Abhyanga : filet d'huile chaude et rafraîchissante par ses propriétés sur le front pour apaiser le mental. Remède personnalisé de lait de coco frais ou chaud et/ou plantes pour pacifier Pitta.
Massage libérateur aux huiles réfrigérantes.
Application d'huile chaude sur la tête et le cœur pour évacuer les émotions pour calmer l’agitation circulatoire. Duo de Réconciliation et unité quand l’émotion submerge.
Libération et harmonisation corps, âme et esprit.
Équilibrage de l'élément Feu, de la Terre au ciel, massage libérateur .
Thérapie ayurvédique incluant écoute, traitements et transmissions .
Vous ressentez...
Anxiété, insomnie, agitation mentale;
Douleurs articulaires, sécheresse, constipation;
Fatigue nerveuse, hypersensibilité au froid.
→ Soins recommandés (Vata) :
Massage enveloppant + stimulation des points marmas , libération et harmonisation des tensions et mémoires profondes.
Soins localisés pour zones douloureuses.
Sacrum, genoux , cervicale ou plexus .
Ancrage, sommeil et apaisement.
Pochons chauds d’herbes et huiles médicinales.
Recommandé en soirée pour favoriser le sommeil.
Thérapie ayurvédique : Les personnes vivant un déséquilibres Vata ont besoin d’expression et d’écoute véritables à travers leurs traitements.
Vous ressentez...
Lourdeur, fatigue physique sans cause apparente;
Rétention d'eau, lenteur digestive, congestion;
Manque d'élan, mélancolie ou apathie;
Prise de poids.
→ Soins recommandés (Kapha) :
Massage stimulant à la poudre pour drainer et dynamiser.
Déverrouille les stagnations profondes
Massage de la tête pour activer et clarifier.
La thérapie ayurvédique est toujours recommandée lorsque vous avez des besoins de verbalisation, d'écoute et de recommandations. Elle est offerte en duo ou en trio, incluant l'accompagnement avec chaque traitement.
Lorsque le corps parle par les tensions (douleurs musculosquelettiques)
Raideurs dans la nuque, les lombaires ou les articulations;
Inconfort profond, douleurs chroniques ou posturales;
Corps alourdi ou au contraire, trop tendu pour se relâcher.
Offrez au corps un soin-réceptacle, une écoute en profondeur :
Libère les nœuds nerveux et énergétiques.
Kati Vasti (bas du dos)
Janu Vasti (genoux)
Greeva Vasti (nuque et trapèzes)
Pochons chauds aux plantes anti-inflammatoires.
Lorsque l’émotion est logée dans la douleur.
Pour déloger les douleurs musculosquelettiques et apaiser le système nerveux .
Fibromyalgie
Douleurs diffuses, grande sensibilité, fatigue inexpliquée;
Troubles du sommeil, impression de surcharge sensorielle.
Soins proposés :
Accueil des zones sensibles sans pression.
Doux : chaleur enveloppante et relâchement musculaire.
Réharmonisation subtile des flux.
Ancrage, calme, sommeil.
TDAH (Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité)
Agitation mentale, impulsivité, difficulté à se poser;
Tensions nerveuses et troubles du sommeil.
Soins proposés :
Recentre, stabilise, ralentit le flux mental.
Apaise le système nerveux et les marmas clés
Effet régulateur sur le système nerveux autonome.
Confection des remèdes médicinaux ayurvédiques
En Ayurveda, chaque préparation est élaborée sur mesure en fonction du dosha dominant ou en déséquilibre : Vata, Pitta ou Kapha. Huiles médicinales, poudres de plantes, décoctions et pâtes thérapeutiques sont choisies pour rétablir l’équilibre naturel.
Vata
Huiles chaudes (sésame, ashwagandha), épices douces (gingembre, cannelle), plantes nourrissantes (réglisse, shatavari) et fleurs apaisantes (jasmin, rose) pour réchauffer et calmer le système nerveux.
Pitta
Huiles rafraîchissantes (noix de coco, santal), épices douces et digestives (coriandre, fenouil), plantes apaisantes (brahmi, neem) et fleurs fraîches (rose, lotus) pour réduire l’excès de chaleur.
Kapha
Huiles légères et stimulantes (moutarde, ricin), épices chauffantes (poivre noir, curcuma), plantes détoxifiantes (triphala, tulsi) et fleurs vivifiantes (souci, hibiscus) pour relancer la circulation et alléger.
Chaque remède est conçu comme un équilibre subtil entre science et tradition afin d’optimiser les bienfaits thérapeutiques du traitement: il existe autant de plantes, de fleurs et d’épices que d’individus.
Astuce : Vous pouvez présenter plusieurs symptômes relevant de doshas différents.
Dans ce cas, un bilan ayurvédique personnalisé permet de choisir les soins les plus adaptés via une formule , un forfait ou une cure personnalisée forfaits.
Un entretien préalable (en présentiel ou à distance) permet de poser une intention, de lire les déséquilibres selon les doshas et d’orienter les soins, les plantes, l’alimentation ou les rituels vers ce qui vous est réellement bénéfique.
Dans ce cas, un accompagnement ayurvédique personnalisé vous est proposé. Par l’écoute profonde, l’observation du corps, du souffle et des émotions, nous tissons ensemble un chemin de soin unique.
Ce n’est pas seulement un soin que vous recevez, mais un espace pour vous déposer, comprendre ce qui cherche à s’apaiser ou à s’éveiller en vous.
Lorsque la maladie bouleverse la trame (accompagnement des pathologies chroniques)
Sclérose en plaques
Troubles moteurs, fatigue chronique, tensions nerveuses
Besoin d’un toucher rassurant, structurant, non intrusif
Soins proposés :
Recentrer et nourrir.
Apaiser les douleurs musculaires.
Stabilisation énergétique.
Cancer (en traitement ou en convalescence)
Épuisement, nausées, stress émotionnel;
Recherche de calme, de chaleur, de douceur.
Soins proposés :
Accueil sensible et enveloppant.
Soutien émotionnel en douceur.
Si l’énergie le permet, apaisement du mental profond.
Traitement personnalisé global de 2h profond et unique incluant le shirodhara et l’abhyanga Marma.
Ces soins sont non intrusifs, doux, et toujours ajustés selon l’énergie disponible.
Note éthique
Les soins proposés dans ce guide ne remplacent en aucun cas un traitement médical. L’approche ayurvédique vient en complément, dans une démarche de soutien holistique : corps, cœur, souffle et esprit.
Un dialogue constant avec l’équipe médicale est encouragé lorsque vous êtes suivi·e pour une pathologie chronique ou un traitement lourd. Chaque soin est adapté à vos besoins du moment, dans le respect de vos limites et de votre rythme.
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